Pregnancy Yoga

Pregnancy Yoga هي الطريقة المثلى للحفاظ على جسمك يتحرك بلطف أثناء الحمل. إذا كنت تمارسين اليوغا عادة، وترغبين في المتابعة خلال فترة الحمل (أو إذا لم تمارسي مطلقا على الإطلاق)، فهذا التطبيق يساعدك. إنها بسيطة وطبيعة سهلة الإستخدام تجعلها رفيق مثالي خلال تلك الرحلة التي إستمرت تسعة أشهر.

إستخدام Pregnancy Yoga سهل حقا. ليست هناك حاجة للتسجيل، ولا حاجة لإدخال أي معلومات شخصية، أو معلومات عن الحمل. بمجرد إدخال التطبيق، سترى زر البدء في منتصف الشاشة، وخيارين في الأسفل. إذا نقرتي على زر البدء، فستدخلين روتين التمرين مباشرة.في هذه الواجهة، سترى صورة لشخصية ستجري التدريبات معك. أيضا، في الجزء العلوي من الشاشة، سترى شريط حالة يشير إلى مدى طولك في روتين التمرين وإسم كل موضع. أخيرا، يوجد زر البداية في الجزء السفلي من الشاشة.

يرافق كل وضعية الكرونومتر الذي يحسب الثواني التي يجب أن تؤديها. بعد إكتمال الوضع، سيتعين عليك النقر على زر البدء مرة أخرى. إستمري في القيام بذلك حتى تنتهي من روتين اليوغا. تمنحك Pregnancy Yoga خيار تخصيص مستوى الصعوبة: سهل، بسيط، صعب. بناء على طول فترة حملك، يمكنك ضبط هذه المعلمة لتناسب إحتياجاتك.

ميزة أخرى رائعة تتضمن Pregnancy Yoga هي تذكير للتأكد من أنك لن تنسي أبدا إكمال روتين اليوغا وتقويم يوضح لك عدد الأيام التي أكملت فيها التمرين خلال الشهر. Pregnancy Yoga هي رفيقة اليوغا الكبيرة خلال فترة الحمل.